本研究以学前教育师范生为研究对象，围绕其学业压力、自尊水平与应对方式三者之间的关系展开了实证分析。研究者在江西省南昌市两所综合类高校中，采用便利抽样的方式选取了302名三年制大专在校生进行问卷调查。数据分析结果显示，自尊与个体所感知到的学业负担之间存在显著的负向关联（β= -.473，p < .001），自尊单独可解释学业压力约22.3%的变异量，这表明高自尊能够有效地缓冲学业压力对学生的负面影响。然而，问题导向与情绪导向这两类常见的应对策略在预测学业压力时均未表现出显著的统计学效应。考虑到学前教育专业学生在日常学习中需同时面对理论修养、保教实训及见习带班等多方面的压力来源，自尊所发挥的“心理缓冲区”作用便显得格外稳定且不可替代。基于上述发现，高校在育人实践中有必要转变思路，与其单纯向学生传授减压技巧，不如通过给予积极的教学反馈、强化职业身份认同等途径来帮助学生重建自尊体系与专业自信，从而为其应对学业挑战提供更为持久的心理支撑。